365 soupes santé détox / Leduc S éditions
Dorothée Van Vlamertynghe, passionnée par l'alimentation santé, et mère de famille, et, Sophie Lemonnier, journaliste, ont constitué ce livre original comprenant 365 recettes de soupes délicieuses et simples à réaliser, aussi bien chaudes que froides, piquantes ou crémeuses, exotiques que classiques, salées ou sucrées. Quelques exemples : Gaspacho de concombre au fenouil et à la menthe, Crème de courgette, poivron et concombre aux épices, Bouillon de bœuf à l'indienne, Bouillon de légumes citronnelle gingembre, Bouillon de volaille, Minestrone glacé de jeunes courgettes aux herbes, Velouté glacé de tomates et concombre au citron, Soupe de légume au blé, Crème de poire à la vanille et à la rose, Soupe de figues à l'orange vanille et fenouil, Soupe de kiwis à la vanille, etc. Contient la liste complète de tous les fruits et légumes détox :asperge, melon, pastèque, et leurs nombreux bienfaits sur votre santé, et, des conseils pratiques, comme : où acheter vos légumes ? Quels ustensiles utiliser ? Comment conserver votre soupe ? Préface de Rosalie Chancerelle, diététicienne-nutritioniste. Consultez mes petites recettes magiques. Avec un index des recettes. Broché. 351 p. Format : 21 x 15 cm. 18€. Alain Vollerin