Healthy food débutant / Editions Alternatives

Lundi, 15 Avril, 2019 - 10:44

60 recettes saines et délicieuses...

 Laetitia, vous propose un livre de chevet pour débuter dans l'alimentation saine, sachant que l'organisation sera la clé de votre succès. Mais, comment passer de la théorie à la pratique ? Comment savoir ce qui est vraiment bon pour la santé ? Pourquoi éviter le sucre, le gluten, les produits laitiers ? Comment tirer le meilleur parti des aliments ? Les bols crus, la tartine d'avocat, omelette green, Budda bowl, Energy balls, etc. Belle mise en page, souvent en pleine page des nombreuses photographies. Un cadeau estimable et utile, surtout, si vous ne connaissez pas la nouille japonaise de Sobaau sarrasin. Broché, couverture Integra, sur beau papier. 144 p. Format : 24 x 18 cm. 14,95€. Alain Vollerin